花粉症の季節は辛い(｡ŏ﹏ŏ)

女性が通いやすいバリ凝り専門店！

もみほぐしここな石岡です。

ほぐしを受けて

物足りないと感じたことはありませんか？

 施術歴19年！！

プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉

→オーダーメイドほぐしとは

🌿花粉症のつらい季節…

今からできる対策とは？🌿最近、「鼻がムズムズする…」「目がかゆい…😣」というお客様が増えてきました。そう、花粉症の季節が本格的にスタートしています💦

花粉症は、ただのアレルギーと思われがちですが、実は身体のバランスの乱れとも深く関係しています。

🤧花粉症の主な症状
・鼻水、鼻づまり
・目のかゆみ
・くしゃみ
・頭がボーっとする
・寝ても疲れが取れない😴

 このような症状、感じていませんか？

これらがあると、症状が悪化しやすくなります💦

💆‍♀️施術でできること
当サロンでは、
首・肩・背中をしっかり緩めることで
🌿呼吸がしやすくなる
🌿鼻の通りが良くなる
🌿睡眠の質がアップする
といった変化を感じる方が多いです😊
特に首まわりの緊張をゆるめると
「鼻がスーッと通った！」というお声も✨

🌿実は大事！身体から整える花粉症対策

花粉症は「外からの対策」だけでなく

身体の内側を整えることがとても大切です✨

✔ 自律神経の乱れ

✔ 血流の悪さ

✔ 首・肩のこり

これらがあると、症状が悪化しやすくなります💦

といった変化を感じる方が多いです😊
特に首まわりの緊張をゆるめると
「鼻がスーッと通った！」というお声も✨

🌸まとめ

 花粉症は我慢するものではなく
ケア次第で楽に過ごせます✨
つらい症状でお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談くださいね😊
身体を整えて、
この季節を快適に乗り切りましょう🌸

🏠自宅でできる簡単ケア
今日からできる対策はこちら👇
✔ 首を温める（蒸しタオルがおすすめ♨️）
✔ 軽く肩回しストレッチ
✔ しっかり睡眠をとる
たったこれだけでも、かなり変わります😊

あなたのお悩み解消致します😊

今週の美味しいシリーズ

久しぶりの焼肉😍

体力復活🐦‍🔥しました！！

やはり焼肉は美味しい

営業時間変更のお知らせ

2026年より平日の営業時間が変更となります。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします

リピーター続出のメニュー

是非ともお試し下さい♡

もみほぐしここな朝生田本店メニュー一覧

もみほぐしここな朝生田本店へのアクセス

もみほぐしここな朝生田本店

営業時間

月火水

10:00～18:00

土日祝

10:00～20:00

定休日:木曜日✩金曜日

電話予約はこちら
089-916-7745

完全予約制です

【フェイスブック】もみほぐしここな朝生田本店

アナログ店

Instagramもボチボチ始めました😁

プライベート投稿にブログネタを恐る恐る🤣

みなさんのフォロー、(・∀・)ｲｲﾈ!!

励みになります。

よろしくお願いします🙇　

LINEでのご予約＊ご相談はこちらで友達追加して下さい

line公式アカウントで、２４時間ご予約受付中
下記より友達登録の上、トークにてお申し込みください。

ID@294cuonh

肩甲骨はがし

女性が通いやすいバリ凝り専門店！

もみほぐしここな石岡です。

ほぐしを受けて

物足りないと感じたことはありませんか？

 施術歴19年！！

プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉

→オーダーメイドほぐしとは

松山市で肩甲骨はがしをお探しの方へ✨

最近とても多いのが「松山市　肩甲骨はがし」で検索して来てくださるお客様です😊

肩がガチガチ✔ 背中が重い✔ 深呼吸がしづらい✔ 首こり・頭痛があるこんなお悩みの方が多いですね。

なぜ肩甲骨はがしが人気？🤔

肩甲骨まわりは“疲れが溜まりやすい場所”

デスクワークやスマホ時間が長いと肩甲骨がほとんど動いていません！

📱動かない＝固まる固まる＝血流が悪くなるだから、肩甲骨をしっかり動かしてあげると✔ 背中が軽い✔ 腕が上がりやすい✔ 呼吸が深くなると変化を感じやすいんです✨

「ここな」を検索して来てくださる理由🌿実はGoogleやブログで

「松山市　肩甲骨はがし」と検索して見つけて来てくださる方が増えています。ブログを読んで「ここなら安心できそう」「強く揉むだけじゃないんですね」と言っていただけるのが嬉しいです😊

ここなではただ“はがす”のではなく✔ 背中全体のバランス✔ 呼吸✔ 骨盤や股関節との連動まで見ながら施術しています。

肩こりを諦めている方何処へ行けばいいか迷っている方まずは「松山市　肩甲骨はがし」で検索してみてください📱✨

ご縁があればここなでお待ちしています😊

今週の美味しいシリーズ

醤和堂のラーメン🍜

ネギたっぷり入ったお勧めの一品♡

蒸籠の温野菜

餃子🥟

また行こうのお店です😊

営業時間変更のお知らせ

2026年より平日の営業時間が変更となります。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします

リピーター続出のメニュー

是非ともお試し下さい♡

もみほぐしここな朝生田本店メニュー一覧

もみほぐしここな朝生田本店へのアクセス

もみほぐしここな朝生田本店

営業時間

月火水

10:00～18:00

土日祝

10:00～20:00

定休日:木曜日✩金曜日

電話予約はこちら
089-916-7745

完全予約制です

【フェイスブック】もみほぐしここな朝生田本店

アナログ店

Instagramもボチボチ始めました😁

プライベート投稿にブログネタを恐る恐る🤣

みなさんのフォロー、(・∀・)ｲｲﾈ!!

励みになります。

よろしくお願いします🙇　

LINEでのご予約＊ご相談はこちらで友達追加して下さい

line公式アカウントで、２４時間ご予約受付中
下記より友達登録の上、トークにてお申し込みください。

ID@294cuonh

膝の痛み

女性が通いやすいバリ凝り専門店！

もみほぐしここな石岡です。

ほぐしを受けて

物足りないと感じたことはありませんか？

 施術歴19年！！

プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉

→オーダーメイドほぐしとは

本日のお客様

ぎっくり腰が落ち着いて「やっと普通に動ける✨」と思ったら…今度は 膝のお皿の痛み 😣腰をかばって生活していた影響で、体のバランスが崩れ、膝に負担が集中してしまった状態でした。　

特にお皿（膝蓋骨）周りの動きが悪く、太ももの前側・外側の張りが強い状態。膝は✔ 股関節✔ 足首✔ 太ももの筋肉これら全部と連動して動いているので、膝だけ触ってもなかなか改善しません。

だからこそ膝の施術は時間がかかります。表面だけでなく・太ももの筋肉・内転筋・ふくらはぎ・足首の可動域全体を整えていくことが大切✨

今日は少し動きがスムーズに😊でも、ここからが本番です。「痛みが出た＝膝が悪い」ではなく「どこがかばっているのか？」を探すことが根本改善への近道。

ぎっくり腰の後は特に膝トラブルが出やすいので要注意です⚠️体は全部つながっていますね✨

「膝の痛みはもう手術しかないですよね…」そう思って来られる方、本当に多いです。

特に変形性膝関節症 と言われると「もう歳だから仕方ない」「軟骨がすり減ってるから無理」と諦めてしまう方も少なくありません。

でも実は――痛みの原因が✔ 太ももの過緊張✔ 内転筋の弱化✔ 股関節の硬さ✔ 足首の可動域低下など、周囲のバランスの崩れから来ていることも多いんです。

当サロンでも
変形性膝関節症と言われていたお客様が
施術を重ねることで
✨ 歩くのが楽に
✨ 階段が怖くなくなった
✨ 正座は無理でも日常生活は問題なし
ここまで改善されたケースもあります。
もちろん、全ての方が手術不要というわけではありません。
ですが、
「手術しかない」と決めつける前に
できることはたくさんあります。
膝は
“関節単体の問題”ではなく
“全身バランスの結果” です。 

👣 フットマッサージの重要性 

「膝が痛いのに足？」
と思われる方も多いですが…
足裏・足首が硬いと
衝撃を吸収できず
その負担がそのまま膝へ上がります。
特に
✔ 足裏アーチの崩れ
✔ 足首の硬さ
✔ ふくらはぎの張り
これがあると
膝のお皿の動きも悪くなります。
実際に
変形性膝関節症と言われていたお客様も
フットマッサージで
足首の可動域が出た瞬間

「え？歩きやすい！」と驚きの声✨
膝だけを触るのではなく
“土台から整える”
これが改善の近道です😊

諦める前に、一度ご相談ください😊

今週の美味しいシリーズ♡

お客様からの差入れ

Audreyのクッキー🍪

なかなか手に入らない貴重なものをありがとうございました♪

かつやのヒレカツ定食

リーズナブルで美味しいかったです😊

営業時間変更のお知らせ

2026年より平日の営業時間が変更となります。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします

リピーター続出のメニュー

是非ともお試し下さい♡

もみほぐしここな朝生田本店メニュー一覧

もみほぐしここな朝生田本店へのアクセス

もみほぐしここな朝生田本店

営業時間

月火水

10:00～18:00

土日祝

10:00～20:00

定休日:木曜日✩金曜日

電話予約はこちら
089-916-7745

完全予約制です

【フェイスブック】もみほぐしここな朝生田本店

アナログ店

Instagramもボチボチ始めました😁

プライベート投稿にブログネタを恐る恐る🤣

みなさんのフォロー、(・∀・)ｲｲﾈ!!

励みになります。

よろしくお願いします🙇　

LINEでのご予約＊ご相談はこちらで友達追加して下さい

line公式アカウントで、２４時間ご予約受付中
下記より友達登録の上、トークにてお申し込みください。

ID@294cuonh

心身ともに楽になります！

女性が通いやすいバリ凝り専門店！

もみほぐしここな石岡です。

ほぐしを受けて

物足りないと感じたことはありませんか？

 施術歴19年！！

プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉

→オーダーメイドほぐしとは

本日のお客様🌿
「ここに来ると
身体も心もふっと軽くなるんです☺️✨」
日々の疲れやストレスは、
気づかないうちに身体に溜まりがち💦
肩や背中のこわばり、呼吸の浅さにもつながります。
施術では、筋肉をゆるめながら
呼吸や自律神経にもアプローチ🌬️✨
心までほぐれる癒しの時間を大切にしています🕊️💕
身体もメンタルも整う場所🌈
ホッと一息つける時間を
これからもご提供していきます🌸✨

今週の美味しいシリーズ

昨日、友達とランチ♡

てんてん丸でお腹いっぱい幸せでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

10皿は食べたかも😁

寒ブリが最高に美味しかったです！

営業時間変更のお知らせ

2026年より平日の営業時間が変更となります。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします

リピーター続出のメニュー

是非ともお試し下さい♡

もみほぐしここな朝生田本店メニュー一覧

もみほぐしここな朝生田本店へのアクセス

もみほぐしここな朝生田本店

営業時間

月火水

10:00～18:00

土日祝

10:00～20:00

定休日:木曜日✩金曜日

電話予約はこちら
089-916-7745

完全予約制です

【フェイスブック】もみほぐしここな朝生田本店

アナログ店

Instagramもボチボチ始めました😁

プライベート投稿にブログネタを恐る恐る🤣

みなさんのフォロー、(・∀・)ｲｲﾈ!!

励みになります。

よろしくお願いします🙇　

LINEでのご予約＊ご相談はこちらで友達追加して下さい

line公式アカウントで、２４時間ご予約受付中
下記より友達登録の上、トークにてお申し込みください。

ID@294cuonh

腰の痛み

女性が通いやすいバリ凝り専門店！

もみほぐしここな石岡です。

ほぐしを受けて

物足りないと感じたことはありませんか？

 施術歴19年！！

プライベートサロンでオーダーメイド施術をがっつりいたします😉

→オーダーメイドほぐしとは

本日のお客様✨

「腰が痛い💦」とのことでご来店されました。

お話を聞いた時、最初はヘルニアの可能性も頭に浮かびました🤔ですが、・痛みの出ている場所・動いた時の痛み方・しびれの有無などを確認していくと、今回は**ぎっくり腰の症状⚡**と判断できる状態でした。

ぎっくり腰は、重たい物を持った時だけでなく、☑ 朝起き上がる時🌅☑ くしゃみをした時😷☑ 少しかがんだ時

など、日常のちょっとした動作でも起こることがあります💡無理に動かしたり我慢すると悪化することもあるため、その方の状態に合わせて、負担の少ない施術を行いました👐✨　

そして今回は、一度の施術でしっかり改善が見られました✨施術後は、🧦 靴下を履く動作が楽に！🏋️‍♀️ スクワットもスムーズにできるように！腰の痛みは、我慢せず早めのケアが大切です🌿「これくらいなら大丈夫かな？」という段階でも、ぜひご相談ください😊

今週の美味しいシリーズ

北斗七星のステーキ🥩

私はヒレステーキ定食♡

じゃこ天

友達は牛ステーキ定食♡

営業時間変更のお知らせ

2026年より平日の営業時間が変更となります。

ご不便をおかけしますがよろしくお願いします

リピーター続出のメニュー

是非ともお試し下さい♡

もみほぐしここな朝生田本店メニュー一覧

もみほぐしここな朝生田本店へのアクセス

もみほぐしここな朝生田本店

営業時間

月火水

10:00～18:00

土日祝

10:00～20:00

定休日:木曜日✩金曜日

電話予約はこちら
089-916-7745

完全予約制です

【フェイスブック】もみほぐしここな朝生田本店

アナログ店

Instagramもボチボチ始めました😁

プライベート投稿にブログネタを恐る恐る🤣

みなさんのフォロー、(・∀・)ｲｲﾈ!!

励みになります。

よろしくお願いします🙇　

LINEでのご予約＊ご相談はこちらで友達追加して下さい

line公式アカウントで、２４時間ご予約受付中
下記より友達登録の上、トークにてお申し込みください。

ID@294cuonh