3日連続
彼のお弁当記録 (^^；
鶏もも肉ローズマリーグリル、味噌漬け鰆焼き、枝豆、きゅうり、
とうもろこし、きゅうり、サニーレタス、トマト、
牛すね肉と大根と人参煮込み
週最終日、午後のお仕事もしっかりね
私の今日
朝ごはん
失敗目玉焼きとパン
＋
鶏もも肉、きゅうり・とうもろこし・サニーレタス（彼のお弁当と同じ）
鰯のトマト煮、カイワレ大根、トマト
昨日朝ごはん
タイ米台湾おこわ、茹で卵、おでん（ちくわ、いか天）、トマト、
ピーマンの三島ふりかけ和え、サニーレタス
朝からモリモリ食べないと
エネルギー切れになってしまうため炭水化物必須
