左脚左脚術後３０７４７５日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
膝半月板損傷と共に奮闘しています。
８年（３年はうるう年）と１５２５３日目です。
逆脚の股関節や同じく膝に不穏ありですが
それは術脚も否めない。
術脚と不全の残る逆脚が
これからどのような道をたどるのか
共に歩み奮闘を続けます。
一昨日の日記ブログです。
日々の歩数と大まかな活動記録。
合体版です（笑）
歩数ログ
先々週は…
消費カロリー
先々週は…
日々の歩数です。
子供の日＝端午の節句
起き出し、持ち帰りの…を開始。
まずは枠から作る。
（枠は出来てるけど、来月用に日付を入れる・笑）
なので、出来たのは、1～2割ぐらい？
歩数差 765歩
いざMT。
今日に限って話が長い💧
残りの時間で、書類整理をしようと思ったけれど
結局できず、売場へ。
持ち帰りの…作成。
昨日、わからなかったデーターを入れて勘案。
頭がぼんやりして、なかなか進まない💧
なので、出来たのは、1/4ぐらい？
14663-6913-6963＝787歩
歩数差 787歩
帰ろうとして、外に出て
「雨？」と言うと
「傘は差さなくても…」と
「あぁ、よかったね、お疲れさま」
通勤が自転車なので、雨が降ると徒歩になる。
今日は
さんと
さん
それと、
さん。
超ベストメンバーじゃん
歩数差 579歩
部署内MT。
もっぱら、
さんの話。
勝手に自分のやりやすいように
ルールを変えるのが、悩みのタネ💧
指導をすると、怒られたと思って
すぐに機嫌が悪くなり、顔と態度に出る。
この日でやっと６連勤終了。
昨日は真ん中勤務で、久々に早く帰宅。
早く寝て、早く起きて、二度寝（笑）
リハビリへ。
予約がひょっとしたら明日だったかも
と思って見たら、今日でした（笑）
よかった～
ノーカウント
持ち帰りの…を、出来たところまで入力したけれど
最初から修正が必要になって、改めて入力。
途中からさんが加わって、一緒に作業。
2人がかりで、ようやく1/3まで到達。
で、終わり掛けに再確認しようと思ったら
全部じゃないけど、ほぼ初期化
（原因は途中で設定を変えたから💧）
久々の休みです
前日から肌寒くて
レギンス履いてガウチョ履いて（笑）
春系のカーディガンも羽織ってます。
ノーカウント
万歩計すら不携帯ｗ
旦那の赴任先へ行くので
ネットでお買い物（笑）
そして、持ち帰りの…の計画。
なかなかしっくりこなくて…
残りの2/3を考えつつ
出来ている1/3を振り返ってみたり💧
前夜、持ち帰りの…の
切りのいいところまで考えて、就寝。
が、悩ましいのと寒くて寝られない💧
あっと気が付き、ホットマットをONして
ぬくぬくで寝ました（笑）
昨日、洗わなくて、よかった～
12732−5379−6658=695歩
歩数差 695歩
合間に旦那の赴任先へ行く準備。
WCとか、食事の時に
荷物を一つずつ玄関へ運ぶ。
持ち帰りの…は、ほぼ完成。
最後の最後、１割に満たない３分ぐらいかな。
11日 お出かけ
-3
旦那、病院へ行くため…で、帰郷。
それに、ついて行く(笑)
ランチをして
お土産の
を持って実家へ。
母の日の週ですもの
姪っ子が来ていて、すっかり成長した
僕ちゃんと会ってきました(笑)
歩数差 1205歩
なんと、歩数 2222歩
今日は9999とか、8888とか
連続数字に縁がある(笑)
体重記録
記録なし。
多分、いろいろ増えてます💧
ストレスがあると、暴食するし
楽しいと、また食も進む（笑）
温冷浴は…
ぬるめのお湯をちょこちょこッとかけてるｗ
股関節
立ちっぱなしが多くて…
しかも、引っ越しで常にバタバタで
これまで、逆脚は怠痛がありましたが
4月上旬頃から、痛みが強くなりました。
痛みは少し軽減しつつも継続中。
階段の上り下りは、今もしずらい。
降りるのは大丈夫。
杖も、今は放すことが多くなった。
指
ばね指
小指のパキン
は出なくなったけれど
指の浮腫み感は持続中。
膝
右半月板損傷
今は小康状態。
でも、気を付けないと
進展させたとき、クキッ
となります。
症状について
ここでいろんな症状を書いていますが
自分の覚書として書いています。
疾患を負ってしまったこと
怪我をしてしまったことは変えようがない。
症状を抱えながら、どうするか
それが、最も重要だと思います。
今、出来ることを少しずつして
気分上げていきましょ。
下を向いていても仕方がないもの。
これからも、記録は書き続けていきます。
そして、日々奮闘を続けます。
今日は仕事。
みなさまの一日が
素敵な一日でありますように。
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