ご訪問ありがとうございます。
子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
どんなときも自分の人生を信頼して、安心して振り回されずに生きられる
こんな生き方できたら本当に理想的です。
私は心弱くて要領も悪いので、まぁしっかり、きっちり振り回されいます（笑）
そして、不安に振り回されないようにかなり頑張っていました。
でもね、どんなに頑張っても不安は去ってくれず、モヤモヤしたまま心は晴れず。
だから「いや、そうはいっても不安なものは不安だよね。」といったん不安を引き受けてみたんです。
そうしたら、却って安心できました。
不安の居場所を自分の中にちゃんと作ってあげたら、何がどう不安なのがかわかったのです。
冷静さと違う視点で、ものを見る余裕が生まれた感じ。
誰かにウソをつくと、そのウソをごまかすために、さらなるウソが必要になって苦痛が増える。
そんな感じで、自分にウソをついたときも同じように苦痛が増えるのです。
だからね、安心して不安がり、自分の心の声に耳を傾けると、周りのせいにしたり、誰かをコントロールすることが最小限になる。
周りに自分の不安をまき散らして、なんとかしてもらおうとしなくてすむのです。
不安なまま安心する方法です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■ ご提供中の講座・セッション
※ 子育てｺーチング協会
オンラインレッスン近日募集します！！
･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ
※心理カウンセリング
～私は私で大丈夫。自分を信頼して前に進みたい方へ～
心の土台作りをサポートさせていただきます。
自己受容を深め 『私は私のままで大丈夫』という
心からの信頼、自分が自分でいられることの安心感を育んでいきましょう。
＊詳細・お申込みは下記からお願いします。
･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ
※ パーソナルコーチングセッション
～イライラ・モヤモヤ・不安が軽くなり穏やかな日々を手に入れよう～
ぜひ、この機会に
こころの整理をしてみませんか？
＊詳細・お申込みは下記からお願いします。
その他、ご質問、ご要望は下記から↓↓
広瀬のInstagram↓↓↓
日々のことをInstagramに
投稿しています。
遊びに来てね(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
子育てコーチング協会
公式Instagram
フォローお待ちしております(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
