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子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。
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誰かにどこかで言われた
「変だね」とか「下手だね」って
言葉が呪いのようになることがあります。
その呪いの言葉が
なにかの拍子に現れてしんどくなる。
反対に
誰かに何気なく言われた
「いいね」とか「おもしろいね」が
御守りになることもあります。
その言葉だけで
ずっと生きていけるような
気持ちになれることもある。
私たちは、自分がどんな感情を
抱くかを選ぶことができます。
呪いの言葉を選ぶことも
お守りになる言葉を選ぶ
こともできるのです。
それならば、お守りになる言葉を
選んでいきたいですよね。
もし、誰かにどこかで言われた
言葉が自分を苦しめているのなら
「これは誰かにかけられた
呪いの言葉だから
採用しなくてもいいよね。」
と自分の味方になってあげましょうね。
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