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子育てママのメンタルサポート
広瀬 ふみです。 
 

このブログは


ママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。

 

 
 
 
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娘は時々無茶を言うことが

あるんですね。

 

 

だいたい

「それ、無理だろ~」

ということばかり。

 

 

どこからそんな無茶を

覚えてきたのかしら?

 

 

と思っていたら...

 

 

犯人は私でした(笑)

 

 

この間、車に乗っているとき

雨が降ってきたんですね。

 

 

私はとっさに

 

「ちょっと!雨!!

 洗濯物が!!

 

 いますぐ家の前に

 車とめて~早く!」

 

と運転している主人に

叫んでいました。

 

 

その時点から

家まで10分くらいのところ。

 

 

今すぐなんて無茶な話。

 

 

そんなところを娘は

インストールしていたようです(^^;)

 

 

 

以前は

自分が嫌だと思っている自分と

同じことを子どもがすると

 

それをなんとかして

変えようと必死に

なっていたんです。

 

 

たとえば

わがままを言う自分を

嫌っていた頃は

 

子どもがわがままをいうと

烈火のごとく怒り

わがままを言わないように

きつく言っていました。

 

 

でもね

自分のわがままな部分を

受け容れられたら

 

子どもがわがままを

いったとき

 

 

怒ることなく

わがままを言いたい気持ちは

受け容れるけど

 

叶えることはできない

と伝えられるようになりました。

 

 

自分の嫌だな~と思う部分を

その嫌な部分も自分だな~

と受け容れると

 

子どもにも周りのことも

受け容れやすくなります。

 

 

自己受容が進むと

他者受容ができるようになる。

 

 

まさにこれですね。

 

 

でもね、なかなか

嫌だな~と思う自分は

受け入れがたい。

 

 

少しづつで大丈夫。

 

 

こんな自分もいるんだなぁ

と心の中に嫌な自分の

居場所を作っていけると

いいですね。

 

 

 

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