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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
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私が高校生の時の話。
友達が英語の先生のことが好きで。
積極的に質問したり
職員室に通ったり。
周りにも公言していてね。
けれど、先生も周りも
アイドルのファンのような
感じだと思っていたんです。
そんなある日、その友達が
「こんなにアプローチしているのに
先生の態度、最悪。」
のようなことを言っていて。
私、なんていったらいいのか
どうしたらいいのかもわからず
ただただ
「そうなんだね。」
って聞くことしか
できなかったんです。
いっとき
そんな会話を繰り返したんです。
しばらくすると
「あぁスッキリした！
黙って聞いてくれてありがとう。
もう、先生のことは
どうでもいいや！」
って友達が言ったんです。
そのときは
大丈夫かな？と心配もあったけど
その日を境に
その友達は先生を追うことはやめました。
そのときはなにが起ったのか
わからずだったんです。
けれど今思えば、聞くことで
彼女が自分のこころを
整理したのではないかと思うんです。
人は話しを聞いてもらうだけで
自分で自分の気持ちに
折り合いをつけたり
問題解決のために話を
整理したり
する力があるんです。
ここでポイントなのは
“ただただ聞く”
ということ。
口を挟まないといった感じかな。
肯定も否定もせず
あなたはそう思っているのね
と受け止める。
あの時の私は
そうしたらいいかわからず
そのまま受け止めることしか
できなかったけど
振り返れば、聞くことの効果が
出ていたんではないかな
と思います。
子どもの話しを聞くときも
同じだと思います。
子どもが
自分で自分の気持ちを探して
自分の口で言語化する
そして
自分の気持ちに折り合いを
つけたり
自分はこうする！
と自分の意志で行動を決めたり
自分で問題解決のために
考えたり。
そのお手伝いができるのが
親や周りの大人たち
だと思うのです。
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