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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
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オフィスやバイト先などで
部下が不快に感じる上司の
ふるまいには次のようなものが
あるそうです。
①「おい、キミ．．．」
「あのさ．．．」
など名前で呼ばない
②お茶やコーヒーを入れたのに
まったく口につけない
③頼みごとをしたのにお礼を言わない
④いつも上から目線
⑤何か作業をしながら話しを聞く
①を除けば非言語
（※非言語・・・身振り手振りや表情などで意思疎通を図ること）
コミュニケーションになるのですが
共通しているのは
「私はあなたの存在を
重要だと思っていない」
と感じてしまうこと。
人は自分を軽視するような
ふるまいには敏感に反応します。
そして、そのように感じる人とは
距離を取りたくなりますよね。
信頼もできない。
そんなことが
親子の間にも起こって
いるのではないでしょうか。
①の名前で呼ばない
ということはないと思います。
②もなかなかないかな。
③～⑤については
心当たりがあったりしませんか？
私はあるなぁ(^^;)
なにげなくしているその態度が
もしかしたらお子さんに
「私はあなたの存在を
重要だと思っていない」
と感じさせてしまって
いるかもしれない。
そして、重要だと思ってくれない
大切に思ってくれないなら
と心が離れていってしまうかも。
そうなると親子関係が
ギクシャクしてしまう。
日頃から意識しておきたいのは
子どもの名前を呼ぶ
ねぎらう、いたわる
感謝の言葉を伝える
作業の手を止めて話を聞く
それだけで
「あなたの存在に気づいてるよ。
大切に思ってるよ。」
が伝わります。
それが伝わると
子どものこころに安心感が
芽生え、信頼関係も築けます。
とはいえ、毎日忙しく
頑張っているお母さんには
なかなか難しいことも
あると思います。
１日１回でも、１日5分でも
いいんです。
ちょっとだけお子さんに
意識を向けるだけで
全然違うんですよ。
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