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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
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「わかっているのにできない、やらない。」
ことがたくさんあると思います。
「わかっているのに
できないのは努力不足だ」
とか
「できていたのにやらないのは怠慢だ」
と本人の頑張りの
せいにしないでいいのです。
これって結構あるあるで。
どうしても私たちは
本人の頑張りや意思
などを責めがちになります。
責めると人は
疲弊していきます。
自分で自分を責めることもそう。
これは私たち大人に限らず
子ども達もそうなのです。
そんな時、まずは
大人も子どもも
寄り添うことから始めようね。
「わかっているのにできないんだよね。」
って優しい言葉をかけてあげる。
そして、頑張らなくてもできる
手立てや仕組みを考える。
子どもならば
一緒に考えてあげる。
どうしたら、できるかな？
と考えてたくさんの選択肢を
用意する。
必要以上に責めるのはやめようね。
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