ご訪問ありがとうございます。
【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
7月に入りましたね。
連日の暑さにかなり
参っておりますが
いかがお過ごしですか？
今年も半年が過ぎました。
さて、もう半年と捉えるか
まだ半年と捉えるか
あなたはどっちですか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
子どもの話しを聞いてますか？
と聞かれたらあなたは
なんと答えるでしょうか。
そもそも話しを聞くって
人それぞれ定義が違うものですよね。
私は子どもの話しを聞いている
と思っていました。
結局、自分に都合のいい
話しだけ聞いていたんですよね。
子どもがネガティブな話をすると
途中で話しをさえぎり
こうしたらとアドバイスしたり
そうじゃないと否定したり
話しを聞いてなかったんです。
今でもそういうことはありますが
おおむね聞けるようになりましたよ。
子どもの話しを聞くって
結構、奥が深くてね。
ちょっとしたコツも必要だったりするんです。
「聞いてもらえた」という実感は
「受け入れてもらえた」
という安心感につながります。
私のようにアドバイスだったり
否定で返されたら
「聞いてもらえた」という実感は
もてないだろうし
「受け止めてもらえた」
という安心感にもつながらない。
私たちも、夫に話しかけたとき
こうしたらとアドバイスされたり
そうじゃないと否定されたらどうですか？
途中で話しをやめたくなったり
わかってもらえない
聞いてもらえないんだな
と思って悲しくなりますよね。
でも、もし目を見ながら
「そうなんだね。」
「それは大変だったね。」
って聞いてくれたらどうでしょう。
理解してくれた
わかってくれた
私の気持ちを受け止めてくれた
と、嬉しくなったり
安心したりするんではないかな。
子ども達も同じ。
「ねぇママ聞いて！」
って言ったとき
自分の方を見てもらえないと
聞いてないような気がして
「ねぇ、ねぇ！！」
と、しつこく言ったり
声が大きくなったり
「いつも聞いてくれない！」
って怒ったり。
「もういい、ママには話さない。」
と言って、何も話さなくなったり
なんだか、悲しい顔になったり。
そんなことを言っても
私も忙しいの！！
ってそんな気持ちも沸いてくることが
私もあります。
いつも、じっくり「うん、うん」
って聞いてあげることは
できません。
でも
時間と心の余裕があるときに
「そうなんだね～」って
言ってあげられたら
子どもは「受け止めてもらえた」
って思うんです。
今、目の前の子どもより
ご飯の支度が大事だったり
周りの目が大事だったり
そんな風に思うときもあるけど
できるときに
「聞いてもらえた」
って思える聞き方ができると
子どもとの関係も自然と変わります。
これは実体験からそう思います。
1日5分でも、子どもの話しを聞くことを
繰り返していく。
すると、子どもも
私の話を聞こうともしてくれますし
兄妹でもお互いの話を聞くように
なりました。
そんな子どもの話しの「聞き方」
をオンラインレッスンでは
お伝えしています。
もちろん話の聞き方のコツも
お伝えしてますよ(^-^)
■ ご提供中の講座・セッション
※ 子育てｺーチング協会
子どものこころのコーチング講座
オンライン体験レッスンこちらから↓↓
【聞き方レッスン 】～オンライン～
■ 開催日程、時間
7月15日(金)10：00～
7月15日(金)13：00～
7月28日(金)10：00～
7月28日(金)13：00～
※45分～60分
多少時間の前後があります。
【タイプ別レッスン 】～オンライン～
■ 開催日程、時間
7月14日(木)10：00～
7月14日(木)13：00～
7月26日(火)10：00～
7月26日(火)11：30～
※45分～60分
多少時間の前後があります。
･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ
※ パーソナルコーチングセッション
～イライラ・モヤモヤ・不安が軽くなり
穏やかな日々を手に入れよう～
只今、体験コーチングセッションを
募集しております。
今回、いつも頑張っているママさんに
体験セッションを無料でプレゼント！！です(^-^)
ぜひ、この機会にこころの整理をしてみませんか？
詳細、お申し込みが下記まで↓
･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆*ﾟ¨ﾟﾟ
※ Clubhouse
2022年7月10日（日）21：00～
※ Clubhouse
2022年7月10日（日）21：00～
【座談会】Be asOne心のカフェ
2022年7月19日（日）10：30～
～7月のテーマ～
「心が喜ぶことしてますか？」
生きる力をどのように育むか
クラブハウスのアプリから
BE AS ONE：
心理学の実践会
もしくは
fumi hirose
もしくは
@hirose fumi
で検索してくださいね！！
その他、ご質問、ご要望は下記から↓↓
広瀬のInstagram↓↓↓
日々のことをInstagramに
投稿しています。
遊びに来てね(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
子育てコーチング協会
公式Instagram
フォローお待ちしております(^-^)
- * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * -
