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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
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今日は朝から頭痛が…
体調がすぐれないと
気持ちも落ち込みがちになりますね。
原因は、昨日のパソコン作業。
気をつけていかないとです^^;
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レモンを想像すると
口に中がすっぱく感じることが
ありますよね。
そして、唾液も出てくる。
頭の中で想像しているだけなのに
脳の働きってすごいですね。
子どもに対しても
そのように働くことが
あると思います。
「この子は乱暴な子」
と思い込んでいると
乱暴なように見えてくる。
小さな虫を助けたり
友達に消しゴムを貸してあげたり
優しいところもあるかもしれません。
「この子はできない子」
と思い込んでいると
できないところばかりが目につく。
本当はできることが
たくさんあるのに
そこには目がいかない。
ひとつの面で
その子を判断しないように
していきたい。
ダメだと思うところ
なおしてほしいと思うところ
に気をとられるのではなく
いろんな面から見れる目を
持っていたい。
そして、私が
ダメだと思うところ
なおしてほしいと思うところ
はその子にとって
ダメなところ
なおさなきゃいけないところ
ではないかもしれない。
ということを心にとめておきたい。
その子をそのまま
受け止めてあげられる
そのままでいいよ
と言ってあげられる
そんなふうでありたい
と思うのです。
そして、
なぜ、ダメだと思うのか
なぜ、なおしてほしいのか
自分に問いていきたい。
ダメだとする
なおさなきゃとする
タネは私の中にあるものだから。
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