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このブログは
子育ての不安・しんどさ・イライラを
手放して信頼と安心が築ける子育てに。
ママと子どもが安心して
信頼関係を築ける 子育てのヒントを
コーチングや心理学を通してお伝えしています。
子育てコーチング協会
～オンライン体験レッスン～
5月・6月、開催のお知らせです。
毎月第３日曜日に
開催していますclubhouseにて
「イヤ」を大切にしよう！
アサーテ
自分の境界線づくり
をテーマにお話します。
第6回目となる開催日は
5月29日（日）１０：３０～
前回のメインテーマ
『「ゲシュタルトの祈り」から
始める心の安
に引き続き
野口嘉則さんのご著書
『「
心の安全基地づくりに役立つ
アサーティブなコミュニケーション
自分の境界を守るための
ルールについて
分か
アサーティブ・コミュニケーションとは
「相手に対して誠実な態
自分の気持ちや欲求を率直に
表現するコミュニケーション」
自分の「イヤ」と
思う気持ちを大切にして
自分を守るた
一緒に考えていきませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたは周りの人から
“やめてほしいな．．．”
“イヤだなぁ”
と思うことをされたら
どうしていますか？
そんな時
私たちが相手に対して
取りがちな態度があります。
一つ目は
怒った口調で相手を攻撃するタイプ。
二つ目は
黙って我慢するタイプ。
三つ目は
遠回しに伝えようとするタイプ。
どのタイプも本当に
言いたいことが相手に
伝わりません。
そして、その結果
自分もスッキリできないのです。
では、「イヤ」を
どのように伝えればいいのか
考えてしまいますよね。
そんなとき
効果的、建設的に伝える方法が
アサーティブなコミュニケーションです。
今回はアサーティブな態度で
自分の「イヤ」を相手に伝え
自分の境界線つくりについて
私たちが
どのようなことを学んだのか
どのような気付きを得たのか
どのように感じたのか
ということをお話し
嬉しいと思っています。
また
アサーティブに「ノー」を
言うと自尊心が育つそうですよ(^-^)
そして
５月１５日（日）２１：００～
からは
【座談会】Be asOne心のカフェ
を開催しております。
こちらはゆる～く
お話しております。
日曜日の夜
ゆる～い気持ちで
聴きに来てくださいね(^-^)
お待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※ 子育てｺーチング協会
子どものこころのコーチング講座
オンライン体験レッスン・詳細はこちら
【聞き方レッスン 】
■ 開催日程、時間
5月10日(火)10：00～
5月10日(火)13：00～
6月17日(金)10：00～
6月17日(金)13：00～
※45分～60分
多少時間の前後があります。
【タイプ別レッスン 】
■ 開催日程、時間
5月12日(木)10：00～
5月12日(木)13：00～
6月21日(火)10：00～
6月21日(火)13：00～
※45分～60分
多少時間の前後があります。
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※ 個人コーチングセッション
～イライラ・モヤモヤ・不安が軽くなり
穏やかな日々を手に入れよう～
※ Clubhouse
2022年5月15日（日）21：00～
【座談会】Be asOne心のカフェ
2022年5月22日（日）10：30～
クラブハウスのアプリから
BE AS ONE：
心理学の実践会
もしくは
fumi hirose
もしくは
@hirose fumi
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