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【子育てママのメンタルサポート】
専門家の広瀬 ふみです。
このブログは
子育ての不安・しんどさ・イライラを
手放して信頼と安心が築ける子育てに。
ママと子どもが安心して
信頼関係を築ける 子育てのヒントを
コーチングや心理学を通してお伝えしています。
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地震は大丈夫でしたか？
かなり強い揺れでしたね。
一日も早い復旧を心から願っております。
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「ママ、その言い方！！」
娘に言われました(^^;)
私の言い方がひどいと
抗議されたんです。
確かに思い返せば
ひどかったなぁって思う。
でもね、イラっとしまして。
その中味は
“私は間違ったことは言ってない”
“私が正しい！！”
なんです。
私は事実を話しただけなんですよ。
それを否定されたように
間違ってるって言われているように
感じてイライラしたんです。
以前はすぐに自分の
正しさを示すべく
“だって、本当のことでしょ！”
と言い返していたのです。
すると娘も
自分の言っていることは
間違っていない、正しい。
と主張をして
険悪な空気になってました。
お互いの正しさが
ぶつかり合ってしまう。
それだと
いつまでも平行線です。
なのでこのとき
私の正しさを
手放したのです。
正しさを手放すというのは
自分が間違ってる
と認めることではなくてね。
「誰にとっても
その人なりの
正しさがある。」
と認めるということ。
そうすることで
お互いいがみ合うことなく
心が平和に過ごせますよね。
「言い方気を付けるね。」
と娘に言ったあと
「私も気を付けるね。」
と返事が返ってきました。
正しさを手放すと
周りとの関わり方も
かわるんです。
あなたの正しさは
なんですか？
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