ご訪問ありがとうございます。
ふみです。
今日の朝 森山史香さんのオンライン朝活の会に参加しました。
12月1日ということで、11月の振り返りと12月のテーマを決めます。
振り返りは11月にあったことを振り返り、よかったところ、イマイチだったことを書き出します。
これね、とてもオススメです。
私のように出来なかったことに目がいきがちだったり、日々忙しくて昨日あったことも忘れがちだったり。
振り返る時には、よかったことに目を向けるようにすると
こんなに頑張ったのだなと自分の自信にもつながると思います。
ライフワークの調整にも役立ちますね。
もっと、子どもとの時間をとろう
とか
少し休んだ方がいいかな
とか。
私の11月の課題はスケジュール管理。
家族と自分のスケジュールのバッティングが多くてワタワタしてしまいました。
基本、“どうにかなるさ”と思っているのですが、今回はそうもいかなかった。
ここでは、どうすればいい？何をすればいい？
まで考えるので先の行動にも繋がります。
そして、12月。
今年も後1ヶ月で終わりです。
どんな1年の終わりを迎えたいのか。
来年につながる１年の終わりにしたいですね。
みなさんは、今年１年どんな年でしたか？
今年の終わりはどんな気持ちで過ごしたいですか？
日常ほんの少しの時間、立ち止まって思いをめぐらせる 大切だなと思います。
読んでくださりありがとうございました(^^)/