こんばんは、ふみです。
今日は私のパーソナルコーチでもある
葉月千恵さんの 「本当の自分を聞く鎌倉リトリート」に参加しました。
ずっと行きたかった鎌倉。
こんなチャンスはないぞと思いすぐ申し込みました。
あいにくの雨でしたが 雨の鎌倉も風情があって心地よい半日となりました。
ランチは松原庵さんにて お蕎麦を頂きました。
美味しかった～！
古民家のお蕎麦屋さん。とても落ち着く 時間の流れがゆっくりと味わえる そんなお店でした。
ここで、「本当の願いを発掘する書き出しワーク」をしました。
表面的な願いではなく、自分の本当の願いを発掘！です。
私の本当の願いは
“私がワクワクして嬉しくなること”
そのために私がどうふまっていったらいいのか？
“行動！とにかく行動する！！”
と出てきました。
私が無意識に願っている本当の願いです。
本当の願いがわかり、それに対してどうしていけばよいのか？までわかっちゃうんです。
この先、迷ったとき 本当の願いをもった自分はどうするかな？
と自分に聞いていくことで 方向を見失わず進めそうです。
その後、北鎌倉のお寺に。
屋外での誘導瞑想。
お寺の静寂と雨の音、そして誘導瞑想してくれているはるさんの声が心地よく耳に響き穏やかな時間が流れました。
今日は少しの非日常を味わい、また明日から頑張れそう！と思える素敵な日でした。
千恵さん、一緒に参加されたみなさまありがとうございました。
気になる方は千恵さんの次の募集を待ってね。
こちら↓↓↓
読んでくださりありがとうございました(^^)/