こんにちは
福岡市のふみ矯正歯科クリニックです。
先日、美容院に行った時、
雑誌を読んでいると
「落ちベロ」
という聞きなれない言葉が出てきました。
舌が落ちていませんかということですね。
加齢とともに舌の筋力も低下するので
予防をしっかりしていきましょう。
チェックしてみてください
□いつも口が開いている
□口臭が強い
□舌の縁に歯形がついている（写真）
□歯の噛み合わせが悪い
□唇が良く乾く
□口を閉じると顎に梅干し状の膨らみとシワが出来る
□噛むと疲れる
□食事中、よく飲み物を飲む
□寝ている時、よだれが出る
□いびきをかく
□歯ぎしりをする
□朝起きると喉が渇いている（いがいがする、ひりひりする）
2個以下・・・舌は正しい位置にあると考えられます。
3〜6個・・・「落ちベロ」度は軽いものの、口が開きがちなので注意しましょう。
7個以上・・・重度の「落ちベロ」です。すでに口呼吸になっていますのでトレーニングをしましょう。
そうですね。
やはり
この記事は
あいうべ体操の
今井先生の記事でした！
あいうべ体操
MFT
一緒にやっていきましょう〜