今年で第79回。
箱根駅伝に次ぐ伝統のある駅伝競走大会とのこと。
44.8kmを6区間で走ります。
1区6区が7.4km、2区5区が8.4km、3区4区が6.6km。
東青梅駅近くの青梅市役所がスタートで奥多摩駅まで行って帰ってくるというコース。
当然ながら往路は登り、復路は下りになる。
大学生、高校生の駅伝部、実業団などの参加が多くガチな大会。
我々職場のリハビリ科集団はあくまでも繰り上げスタートを食らわずにゴールすることが目標。
とはいえ、繰り上げスタートを食らわないためには、前半の登りを4分25秒ペースで走らないといけないので、ファンラン中心のうちの当科ではなかなか厳しい時間設定。
しかも、あてにしていた俊足2名が都合が悪く参加出来ない。
貯金が出来る可能性が高いのは、自分と、自分より速いもう1名だけ。
そいつが1区で自分が2区。
2人でなんとか貯金を作り、繰り上げスタートを食らわずに逃げ切る作戦。
2区の自分と6区で一緒に電車で二俣尾駅近くの中継所へ。
選手確認をしてその後待機。
10時にスタート。
トイレを済ませ、アップをする。
自分のダッシュより皆さんのアップのほうが速い（笑）。
大学生や実業団は21分台から22分位でタスキを渡していく。
我々の1区の目標 は30分切り。
しかし、かなり頑張ってくれて28分台で来てくれた。
1km4分を切ってきた。
自分の2区の8.4km。
試走では26分台。
チーム戦ゆえ、しかも登りかつ最長という責任ある区間ゆえ、普段個人で出るレース以上に減量と調整をしてきたつもりだ。
なので試走よりはタイムを上げらるはず。
25分台を目標にした。
2区までを65分で終わらせたい(繰り上げスタートは70分なので、5分の貯金を作りたい)。
最初の1kmだけかなりの下り。
あとはほぼ登り。
飛ばし過ぎないよう気をつけて入ったつもりだったが最初の1kmは3分34秒。
自分には早過ぎる。
その間で3名に抜かれる。
皆さん速過ぎ。
とても付いていけるペースではないが、背中が見えなくならないよう我慢して走る。
試走でも5kmを過ぎたあたりかの登りでかなりバテたので、少しペースを落とす。
とはいえその後も1km4分ちょっとで走れている。
呼吸もそこまでは乱れていない。
登りで一人を捕らえ、その人と並走。
ペースは保てているがまだ、足は動く。
ここしばらくの間、左のふくらはぎに若干の違和感があり、今日のハイペースで足が攣らないか、肉離れしないかの不安がある。
違和感があれば少し落とそう。
5kmを過ぎ、だいぶ息が苦しくなる。
足も重くなる。
登りはキツくなる。
しかし、試走時よりはキツくない。
レースのアドレナリンのおかげか。
ロードの峠走をしてきたので、登りではあるが耐えられている。
最後に足が止まるのではという不安はあったが、なんとか4分ちょっとを保ち、古里駅近くの3区に繋げた。
33分台、1km平均4分ペース。
自分にしては上出来。
が、試走よりバテなかった。
もっと行けたかなぁ。
4区5区も貯金は使わず、逆に貯金を更に作ってくれた。
5区も貯金を使わずに6区へ繋げた。
これで繰り上げスタートは免れた。
よかった。
ちなにみに、出れない俊足2名以外にも、選手候補にしていた4分台で走れる2名が研修のため参加できず、6区は普段は5分台の人。
電車で市役所に戻り、6区のゴールを待つ。
6区も4分台で戻ってきて、ゴール。
みんな、普段以上のポテンシャルを発揮してくれた。
皆で味わえる達成感は何事にも代えがたい。
チーム競技特有の緊張感とプレッシャーはあったけど、その分しっかり準備できたし、しっかり走れたので自身としての成果もあった。
せっかく嫌いなスピード練習をしてきたので、冬は頑張って続け、この先のロードに繋げたい。
１月には距離の短い駅伝、２月は青梅マラソン(30km)。
３月に古賀はなももマラソンにエントリーしたが、友人に誘われて４月にかすみがうらマラソンにもエントリー予定。
ちなみに、職場Tシャツが新しくなりました。
「三鷹病院」とよく読み間違えられてしまうので「慶」の文字を大きくして、Tシャツの色は濃くして、白文字が目立つようにしました。
