大気汚染物質

楽人生活のエバンジェリスト❗️

美しいと徳をする（顔じゃないよ心だよ笑）

いいこと溢れるミラクルリ子です。✨

春

なんだかアレルギー症状

が出ている方が多いです。

個人差がありますけど、、、、

でも大丈夫な人も気をつけていると徳するので

コツを伝授

まず症状がひどい方は

●目を大気から守る

（メガネが簡単かな👓）

●マスク

●手洗いうがい

●帰ったらすぐにシャワー

そして症状ない方、ひどい方どちらも1番大切なのは 

腸内環境

そう腸内環境を整える。

私は

日本で開発した植物性乳酸菌ラクトバチルスファーメンタム403菌を摂ります。

それに加えて乳酸菌の育ちやすい環境をつくるオリゴ糖ラフィノース

これは最強！

楽人な生活（幸福感をもって生きる）

を送るために必要なことはシンプル！

1.腸内環境

2.自律神経

毎朝1分ちょっとの習慣で毎日ニコニコ

300円だから、コーヒー☕️呑む感じです。