新月の日に願い事を書くことをもう10年も続けています。
心から素直に願い、行動を起す。
こんなシンプルなことがいかにできないか
それもいろいろな場所や機会に伝え続けています。
私の天命は
見えない世界と見えてる世界を繋ぐ！
と 10年前に
有名占い師の方に水晶を🔮通して言われました。
でも私は霊とかが見えるというタイプではありません。
小さい時はひとりっ子だったこともあり
田舎の港の近くに住んでいて、野犬と遊んでいました。犬🐶とコミニケーションはかなりとれるタイプです。笑
それはさておき、
今日は68年ぶりのスーパームーン
月が地球に近い満月です。
あいにく
見えない地域が多いようですが、
是非今夜は夜空を見上げ
おっきなお月様をイメージしてください。
呼吸を整え、胸をはり、
月に向かって吠えるようにまずは息をゆっくりとゆっくりと吐き出して出し切ってください。
出し切ったら7カウント止めます。
そして満月のパワーをゆっくりとゆっくりとなるべく長い時間をかけて吸い込みます。
呼吸法がへたっぴさんは長い時間かけられない10秒くらいかも
30秒以上は吐き出してほしいところです。
腹式呼吸がきちんとできる人は60秒くらいで吐くたら事ができます。
私は30から40秒くらいです。
姿勢と呼吸
の大切さも意識しつつ
🌕のパワー
をフル充電🔌しましょう。
