土曜と日曜に軽くファスティングしてたんですが
（つっても食べてるけどさ）
ファスティングすると本来の体の必要な胃の大きさになるというか
なるというよりも
適正な感覚が戻ってくるんですけども
（普段食べ過ぎても気づかなくって次の日の朝もなんかお腹になんか入ってそうになってる。ていうか入ってるんだと思う）
受け入れ容量は認識できるからこれ以上いらないし
食べれないのに
なんで口、というより味覚は何か別のものを求めるんですかね〜〜〜〜
厄介。必要ないとわかってるし、食べたら気分悪くなるの分かってるのに欲が別にあるって…
余計なもの食べなかったら少しは消化が早いんだよ〜
消化早いとウエストのサイズが違うんだよ〜。