師走
ここ何年か自分の身体の可動域に目標を立てています
目標に近づいているか！
年末はより現実を目の当たりにする月
最終的にどんな気持ちで新年を迎えるのか楽しみです
まぁ私は自分に甘いので
きっとニコニコ☺️新年を迎えられるはず！
土曜日レギュラーレッスン
9.23日 正眼寺
①13:00〜14:00
メンテナンス（ゆっくりじっくり身体と向き合う時間にしていきます）
1000円
②14:05〜15:05
ハタヨガ（フローも交えながらそれぞれの強度に対応できる時間にしていきます）
1000円
2本通して参加される方は1500円
そしてこちらも年末恒例行事の太陽礼拝108回
今年も正眼寺の副住職による座禅体験付きです
私の大好きな座禅をぜひ体験して欲しい
と言う思いからの企画です
■12月16日（土）
場所：正眼寺（1F本堂）
時間：12時00分～13時分
内容：座禅
金額：1500円
担当：住職
※108回とセットの方は3000円
場所：正眼寺（２F和室）
時間：１３時～１7時
クラス内容：108回
時間：１３時～１7時
クラス内容：108回
金額：2000円
担当：まゆこ、千葉
担当：まゆこ、千葉
※座禅セットの方は3000円
どうぞよろしくお願いします