みなさま、こんにちは
桜が終わって
木々の緑が鮮やかになってきましたね
前回の終わりに書いた
感覚過敏と言うのは
私的な言い方なので
感覚の問題についてという話です
私は発達障害の検査を行う際に
感覚についての検査も行いました
検査は当てはまるかどうかを
チェックしていくものでしたが
随分と当てはまるなーと思いました
結果を聞いてみると
感覚の過敏と回避、鈍さが
かなり高いと言うことでした
分かりづらい言い方なのですが
感覚なので五感を軸に
私の状況で説明すると
視覚では光に対していつも眩しいと感じる事
そのためサングラスなどを欠かせなかったり
そもそも目を開ける事が出来なかったりします
また動くものに対して凄く気になってしまって
他への注意が疎かになったり
目が離せなくなります
聴覚では音に対して
凄く驚いてしまったり恐怖を感じたり
小さな音も気になって仕方なくなったりします
でも一つの音が気になると
人の話を聞いてるのに
その人の声が耳に入らず
内容が全く頭に入って来ない
という鈍さがあります
嗅覚は匂いに対しては凄い敏感で
クサイと思うと
香水や化粧、柔軟剤などでも
吐き気がするほど耐えられなく感じます
それから逃げるために
とにかく逃げ回る事はよくしてしまいます
でも食べ物の腐った臭いなどは
割と無頓着で臭いを嗅いでみても
まぁいいかと思ってしまうものが
他人からは相当ダメなレベルでも
口にしてしまう事は良くあります
味覚も極端で
はっきりした味のものを好んでいて
塩や醤油やタバスコ、一味唐辛子など
凄い量使ったりします
その一方で
食パンやバゲット、白飯など
何の味も足さないし温めもせずそのままで
単品で食べるのも好きだし
その方が美味しいとも思ってます
触覚では
肌触りは好き嫌いがはっきりしていたり
首周りのチクチクとかは敏感で
髪を切って少しでも入ると嫌だし
タグも気になります
でも、気がつくと体のあちこちに
身に覚えのないアザとか切り傷など
結構あったりして
痛みに鈍感なところもあります
総合的な感覚として
扉に手を挟むとか頭や体が当たる
足の小指をぶつけること
食べ物や飲み物をこぼす事も
認識している自分の体の大きさや動きが
現実とは違っている事があるというのも
感覚の問題なのだと言われました
ざっと挙げてみたので
うまく伝わるかは分かりませんが
これらは特別な事ではなく
誰にでもある事だったり
我慢している人も多い事だと思います
感覚の悩みは
周りからは見えないものですが
本人は日常的にずっと抱えているものです
私の持っている
過敏なのに鈍さも同居しているというのは
感覚の統合と言うところに
問題があるということになります
これらは何処かで折り合いを付けて
サングラスだったり耳栓だったりを活用したり
人の話には集中しようと意識したりと
出来る事はやっていくしかありません
また自分だけでは難しい事などは
よく環境を整えるといいますが
全ての事に配慮を求めることは
私は違うと思っていて
自分だけでも出来る事は
なるべく自分の中で解決する様にして
無理のある場所にいることは避けたり
同じく理解されない人とは
関わる事は諦めています
と、これは私が
感覚についての問題を
すでに大人なって
自分で考えたり
選択出来る環境にいるから
言える事であり
私の場合でしかありません
もちろん子供の頃は
訳もわからず
まぶしいなぁとかうるさいなぁとか
でもどうする事も出来ないでいて
訳のわからない状況にいました
もしも言って聞かせても出来ない子供時代に
今の問題が分かっていたら
同じ事は出来ないし言えません
そんな子供には当然周りの人に説明して
理解や協力を求めなければいけないし
本人の苦しさを和らげる必要があると思います
でも、まだまだ世の中は
他人に対して優しくはありません
特別扱いを求める人に映ると
周りとの溝が深まり
本人の苦しさが増すばかりですが
理解されないのも苦しい事が多いと思います
また長々と書いてしまいましたが
今回の感覚の問題を理解してみて
感覚が過敏だったり鈍かったりということで
ここに一つ自分の生き辛さの理由を
見つける事が出来ました
理解した事で
どうしていけばいいかを考える事が出来たり
自分で見直せる行動や環境もあるし
協力して貰える人を見つける事も出来ます
もし子供の頃に親が見つけてくれてて
こんなに長く苦しまないでいたら、
そんな事も考えますが
過去はもう仕方ないので
これからの事を考えるためにも
今知る事が出来て良かったと思っています
今大人の方で
少し思い当たるなと感じたりしたら
一度検査を受けてみて
自分の事を知る手掛かりにしてみても
良いのではないかと思います
また世の中にはこんな感覚をもって
苦しんでいるひともいるんだなぁ
そんな事を思ってもらえたら
ありがたいと思います
ここまで
また、まとまりなく書いてしまいました
本当に読んでくださる方には
申し訳ないです
そして
最後まで読んで頂きまして
ありがとうございました