2008 10/14(火) トレーニング | fullmoon2008

fullmoon2008

NO FOOTBALL NO LIFE !!

3~6年生

<w-up>  キホン(動きながら連続で) 2人組ステップワーク

<TR>   ボールまわし 5vs1 (パス出したら出したとこに移動する)

       ①ハンドパス ②足で

<TR>   スワーブキック

<TR>   3vs3 ミニゲーム ミニゴール 20m×15m

<ゲーム> 7vs7+GK ハーフコート

<TR>   自主トレ


 6時くらいには暗くなるので、ゲームまでを早めに。かるく動いてから、動的ストレッチ。

 ボールまわし。パスしたら動くを習慣化。みんな動くのをどうしても忘れてしまうレベル(ノ◇≦。)

 3vs3。DFのアプローチをできるだけすばやくさせた。その中でもまわり観ながら、パスorドリブルで突破できるように。

 ハーフコートゲームでは3、4年生vs5、6年生で。3、4年生を1、2人多くした。3、4年生のボールを奪いに行く意識はすごく高く、もたもたしてる5、6年生はすぐに囲まれて、ボールを失っていた。5、6年生はサポートの位置がよくない、ボールにただ近づくコが多い。

 自主トレは自由にやらせた。ゲームのあとに、何を改善したいのか考えさせた。みんな工夫してやってたから、よかったかな(o^-')b