2020年明けて初めてのブログです
今年もよろしくお願いします
今年は元旦から穏やかだったので、
史上最高の年になりそうな予感がしてます
そんな年にふさわしい写真
自然のパワーを写真を通して伝えて下さる
miyomiyoさんの天と光と海の写真を
↓お借りしました〜
爽快
photo by miyomiyo
新年、ブログはお休みしていたので、
年末のお話になってしまうのですが・・・
ヨガの太陽礼拝を１０８回
大勢でひたすらやり続ける面白い企画があり
トライしてきました
９０分間で１０８セット
なので・・・大掃除してません
太陽礼拝という一連の動きがあるのですが、
途中、腕立て伏せのような姿勢もあり、
90分ずっと同じ動作を繰り返せるか・・・
煩悩の数、多いな・・・・
過去のへタレな自分を知ってるので
多少の不安と、
希望的観測とが葛藤しました・・
が
2020年を迎えるにあたり
自分を信じる練習をしました
これも仕事の内ですっ
そして・・・
ヨガスタジオにて
１０８回の１回目がスタート
ここから、
自分のやり抜く力を試しました
途中でやめることもできます。
でも、
やり抜く力を信じて１つ１つ
今を大事に進みました
それが、
ライフコーチ（笑）
自分を信じられずして、
クライアント様たちに
「あなたを信じている」なんて
絶対に言えませんっ
何でもそうですよね。
勉強だろうが、
駅伝だろうが、
仕事だろうが、
訓練だろうが、
子育てだろうが、
やり抜く覚悟とゴールのイメージ、
そして
旅の道中、
自分が自分の最高の応援団であることで
希望と力が常にそこにある
ライフコーチングも同じで、
「こうなる！」と決めたら
自分を応援する訓練をして、
自分を信じてやり抜くことが
心の支えとなって
より上のステージに進める
限界を越えないように
途中でペースを落としたり、
止むを得ずに
諦める時もあるけれど、
そのプロセスが大事だと
思っています
もちろん１０８回を完遂しました
／
パチパチ
煩悩〜制覇！
＼
ところで・・・
なぜ煩悩が１０８なのか？
一年を過ごすには四苦八苦するので、
四苦の4×9=36と八苦の8×9=72の合計で108
（諸説あります）
というインストラクターさんの話を聞きつつ
全然、暗算出来ない
必死で残念な私でした
この９０分の間中に繰り広げられた
ライフコーチ的な自己内観が
半端なく楽しかったので
後日、公式ラインでの音声配信で
お伝えしようかと思ってます
このささやかな記事が
あなたの豊かな人生に貢献できたら嬉しいです
今日もお読みいただきありがとうございます！！
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