通信制の大学に通いながら、
ライフコーチ・セラピストをやっております
心にフォーカスした記事や
ママ友作りから卒業した私の普段の遊び、
ナチュラルな愛情時間術の研究などなど・・
平日に書いて楽しんでいます♪
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今日もこのささやかな記事が
どなたかのお役に立てたら嬉しいです
フリーランスって毎日どんな生活なんだろう？
毎日の記録をゆるめに書いてます♪
先月、
地元の情報サイト『まいぷれ八王子』さんと
ご縁ができまして、
ライフコーチングのお仕事についての
取材をして頂きました★
編集部の方には、
単発のライフコーチング体験をして頂き、
ご感想も頂いたのですが、
私の場合、
最初のうちはコーチングと言うより
むしろカウンセリングに近い印象かもしれません
記事がアップされたので、よかったら読んで頂けると嬉しいです😆
🔽こちらが掲載記事です！
編集部の方が撮って下さった、終了後の雑談風景です。（左が私で、右は駆け付けてくれた友人）
皆さんは
ハワイの「ホ・オポノポノ」をご存知ですか？
ホ・オポノポノとは・・・
ネイティブハワイアンの伝統的な問題解決法や
インナーチャイルドなどに関する考え方のことを意味します。
そして、ハワイのハワイ伝統医療のスペシャリストである
モーナ・ナラマク・シメオナ女史が現代向けに
アレンジした方法を発表しています。
基本的な考え方は、
「今、目の前で起きている現実は、
すべてが自分の記憶(潜在意識)が現実化したものである」
というもの。
悪い現実を改善したいと思うなら、
記憶を浄化すればいい。
浄化方法はシンプルです
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
この４つの言葉を唱える事で
自分の様々な記憶をクリーニング（浄化）し
問題を解決していく手法なのです。
🔽詳しくはコチラ
私にも大きな罪の意識で
苦しかった時期があります
それは、自分の不注意により、
動物の命を奪ってしまった出来事です。
詳しい内容は書きませんが、
内容を知りたい方はコチラへ→自分史リンク
小さな命に対しての責任感のなさを痛感し、
しばらくは立ち直れず、
その後も罪悪感ばかり引きずって、
来る日も来る日も
それに呼応するような現実ばかり。
罪悪感を感じ続け、
同じような人々を引き寄せ、
自分の罪の意識や心が癒えることはありませんでした。
それが今、
心が癒えて、糧にできているのは・・・
見たくない過去を明るみに出し、
未熟だった自分と向き合う方法を
心から信じて
日々、実践しているからです
癒しを得られた理由は３つあります。
①このブログで「自分史」に書いてオープンにした
②ホ・オポノポノで毎朝、過去を浄化し続けている
で自分自身も生まれ直す努力をした
この３つの方法で、
辛くてフタをしていた出来事に見切りをつけ、
未来のための自分の糧としていったからです。
ブログで自分をオープンにするのは、
秘密主義の私には至難の業でした。
でも、
メンターや右脳開花講座の仲間と共に前に進み、
数ヶ月かかってやっとオープンにできました！
そして、ライフコーチング と出会い、
自分を魂レベルで引き上げる方法を知り、
コーチ仲間と共に切磋琢磨している内に
自分の過去の意味が腑に落ちていったんです。
人生の目的も使命も全て納得しました。
そして、
同僚に教えもらい数年前に読んだ本、
「ホ・オポノポノ」（この単語はPCで打ちづらい💦）
これを読み、素直に実践し続けました。
どんなことでも、
必ず自分の成長に繋がっている。
そう信じて、
出来事の本質をきちんと見られる目を
もっと養い続けたいと思いながら
今はライフコーチのお仕事をしています。
この方法が万人に適切かはわかりません。
でも、この記事を読んで
辛い思いをされている方が
自分が信じられる方法を見つけて
自分なりに努力され
癒されて行かれることを願っています♡
いつもお読み下さりありがとうございます😊
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ママ友作りが苦手だった私が主催なので、
あまりキラキラしてませんが・・（笑）
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つい、いい子・いい人を演じてしまう・・・
他人に心を許せないが、無償の愛を望んでいる
人並み以上のコンプレックスを抱えていると感じて苦しい
幼少期に傷ついたやわらかい心、
子どもの頃に納得のいかなかった未完了の気持ち、これらが今の生きづらさになっているのだとしたら、
それらを吐き出し、紐解き、満たし癒すことで
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