市営のトレーニング施設に行ってきました。
300円かかるのですが、なんかイベントがあったみたいで、タダで運動してきました。
ゴールドジムに比べたらちょいと寂しいけど、300円でこの設備なら嬉しい限りです。
サンドバッグを15分インターバルなしで叩きまくりました。
夢中になりすぎて、パンチのコンビネーションもフットワークもダメダメだったけど楽しかった。
でも、バンテージをしなかったので、拳の皮がむけてしまい、とても痛いです。
ロデオマシンに縄跳び、ウェイトトレーニング各種やって、一時間弱やってあがりました。
気持ちよかった。
帰りに食べた牛丼がとても美味かった。
運動すると、体にいいし、メシも美味いし、健康的でいいですね。