鶏ムネブロード、豚バラ煮たん、カレー
ビーフシチュー、ほうれん草、焼肉のタレ、キノコ蒸したの、小松菜と揚げの煮たん、さつまいも蒸したの
朝ごはんのカレー
お願いします(*^▽^*)
今日は午前中に作り置きをたくさん。
何故かというと、朝はみんなバラッバラに起きてくるので、そのたんびに用意するのは面倒なので、いろいろ準備してどうぞ自分でやってくれと。。。
なんとか楽をしようと少し頑張りました。
カレーは何日か前に煮込んだもの。
豚バラは３日間かけて煮込んで、今日仕上がり。
もう余計な脂はあまり出てこないだろう 
焼肉のタレは醤油を切らしていて、あと、醤油を入れたら完成。
午後は行きつけの酒屋でお気に入りの日本酒を仕入れて、長い休みに入る態勢は万全。
買い物もいつも生協で済ませているので、とりあえずの自粛はできているかな。
基礎疾患があるので結構しっかり自粛しているけど、どうなるかしらねえ。。。
今日車を運転していたら、皆さんいたって普通の感じだったな。
結構な田舎なのでそんなに密な場面には遭遇しないし、健康な方はマスク、手洗い、三密さえ徹底していれば、適当に散歩とかした方がいいよね。
基礎疾患があっても散歩くらいはしなっくっちゃ、別の病気になっちゃうわ 
それでは本日もよろしくごきげんよう。
健康な息子は２時間くらい散歩してきたみたい。
良い運動になったかな 
アメーバ対策 弁当