炒飯と魚フライ弁当２つ

　　息子弁

豚肉炒飯

豚小間、長ネギ、小葱、塩胡椒

空心菜の炒め物

ニンニク、塩胡椒、酒

ひじき梅

平目のフライ　　旦那作

トマトとサラダ玉ねぎのサラダ

オリーブオイル、塩胡椒、リンゴ酢、醤油

　　ワタクシ弁

息子弁とほとんど同じだけど、フライはスズキのフライ。

お願いします(*^▽^*)

先週来た、相模湾の魚たち　　大きな魚、平目、スズキの身は全部フライに仕込んだみたい。

弁当に重宝するな。

ほんと助かる。

今季、初めての空心菜は台湾での美味しい青菜炒めを目指し、中強火くらいで水も足し、乳化させたらあらまあ、日本産の空心菜でも柔らかく美味しく頂けました　

ずっとパタパタしていて、なおかつ、日曜の空いた時間にレンジフードの掃除までしちゃったもんだから週半ばにして、もうなんだかヘロヘロ　

お金で解決すれば良かったかなあ　

ついつい、ケチなもんだから、自分で分解してやっちまっただよ。

最近ケチに拍車がかかり、スタバのカフェオレなんて高　　　いなんつって飲まないし、ドトールですら素通りしてしまってる　

ははは、まあ他人に強要しているわけではないのでいいかな。

弁当箱とかは、バカ高いのん買っちゃうけど　　

今日はたまっていた諸々を片づけねば　

今日と明日はゆっくりなのでチャンスだ。

それでは本日もよろしくごきげんよう。

台風、今回も西日本をはずれますよう