ワタクシ弁
セリと筍と豚肉の混ぜご飯
茹でてみじん切りにしたセリ、水煮筍、豚肉、酒、砂糖、醤油
肉じゃが
豚肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、手綱コンニャク、酒、砂糖、醤油、白だし少し
タンカン、キーウイ
お願いします(*^▽^*)
セリと筍と豚肉の混ぜご飯、いわゆる 素 がまだまだたくさんあるので、明日以降の弁当にも使いたい。
いつ食べてもセリは美味いな 
午前中、内視鏡検査で、昨日夜８時以降何も食べていおらず、この弁当、身に染み入るくらい美味しかった 
しかし、内視鏡、初めてだったのだけど、思ったよりえづいたわ 
今も食道の辺りに違和感があるな
結果は、多少の胃炎はあるものの、他は大丈夫とのこと。
詳しいことは来月の定期受診の時。
年も年だし、一回くらい受けておこうというくらいの受診だったけど、まあ自分の中で一番の弱いとこ、胃 が何もなかったのは良かったかな。
ピロリ菌の検査のため、血も抜かれたので、いつものように眠い
内視鏡の後で具合が悪くなるかもと、今日は何の仕事も入れていなかったので結果良かった。
明日明後日はちょっと忙しいので、今日は家でゆっくりします。
それでは本日もよろしくごきげんよう。