弁当二つ
息子弁
牛焼肉寿司 牛焼肉、大葉、小葱
折り畳み卵焼き 出汁
赤ピーマン 塩と胡麻
ジャガイモサラダ ジャガイモ、塩、コショウ、ベービーリーフ、ハム、玉ねぎ
ワタクシ弁
サラダ巻き寿司 キュウリ、カニカマ、卵焼き、シーチキン、サラダ菜
ジャガイモサラダ
鶏ハム
赤ピーマン 塩、ゴマ
サツマイモ 蒸したの
お願いいたしま～～～す(^O^)/
今日は、これからしばらくネット環境から離れるので９時前の投稿 (≡^∇^≡)
寿司は昨晩夕飯と一緒に巻いておいた 
息子弁に比べてワタクシ弁の雑なこと 
自分のだとついつい気が緩んでしまうな 
昨晩は太もも裏の筋肉痛もなくぐっすり 
すぐに足ふみ運動再開してもいいのかしらね
筋肉増強のチャンスだとも思えるんだけどどうかしら 