コロナのことがありますし，風邪は絶対ひきたくないですね。
インフルエンザの予防接種も例年より早く済ませました。
気をつけているのは，体温調節と睡眠，栄養，適度の運動です。
朝晩と昼間の気温差がわりとあるので，上に羽織るものは用意するようにしています。
体温を毎朝測るのは，職場で義務づけられているので習慣になりました。特に上がったことはないので，今のところは安心です。
睡眠は前より30分程度ですが早く寝るようにしています。栄養はサプリで補強。
運動はストレッチ程度です。今は毎日，職場周りの落ち葉掃きが大変で体使ってますね。
特に変わったことをしているわけではありませんが，健康維持には努めています。