前回の記事に、数人の方から励ましのメッセージを頂きました。
ありがとうございます。
先週は週明けに届いた突然の訃報に始まり、とても辛い1週間でした。
辛いけど、あっという間に過ぎ去った1週間。
なんだか夢のように過ぎ去りました。
夢だったらいいのにと、私だけじゃなくて多くの友人が願ったと思います。
友人の死は、交通事故によるもの。
飲酒運転の被害者です。
友人は交通ルールを守っていました。
なんて聞くと、ますます悔しさが膨らみ、やり場のない怒りがこみ上げます。
アンガーマネジメントのファシリテーターとして、
私も自身の怒りやイライラの感情をマネジメントする毎日ですが、
この件に関しては、どうマネジメントすればいいのか消化できない状態でした。
でも、生きている私たちは前を向いて進んでいかなくてはいけません。
アンガーマネジメントのテクニックの中に、
怒ったところで、これは変えられることなのか？変えられないことなのか？
そして、それは重要なことなのか？重要でないことなのか？を考えるものがあります。
私が怒ったところで、友人は戻ってきません。
反対に怒らなくても、戻ってこないことは変わらない。
でも、彼が亡くなった事実、戻ってこない悔しさ、悲しさ、
何をしても戻ってこない事実、全て私たちにとってはすごく重要なことです。
じゃあ、どうする？
ここを自分で考えて、決めて、行動する。
怒っても怒らなくても、彼の死は変えられない事実です。
でも、彼を失う原因となった飲酒運転を減らす、なくすことはできるかもしれない。
目線を変えると、変えられることはあります。
残念ながら、飲酒運転への意識が低い人達がいるのは事実。
できる、できないで言うと、飲酒運転を「しない」という行動はだれでも「できる」行動です。
でもいつまでも減らないのは、できる人達ができるのに「しない」から。
私は今後、
「飲んだら乗るな、乗るなら飲むな」に、「乗せるな」と「飲ますな」をプラスします。
お酒の席で、「最初の一杯くらいは」なんて緩いことを言う人がもし近くにいたら阻止します！
そんな小さなことでも、大きな変化につながることを信じて。
四十九日までは、彼はまだウロウロしてるのかな。
たくさんの人に慕われていた人なので、あちこち行ってるような気がするけど、
今日は七夕だし、逢いに来てくれるといいなー。
ゆっくりお別れしながら、私たちも元気を出していかないとね。