あちらこちらで見かける「一週間で4kgやせた！」「一ヶ月で10kgやせた！」っていう文字。
仮にその話が本当だったとして、それはリバウンドへの道まっしぐらって事なんですよ・・・
おー怖い怖い・・・だってそうでしょ？そんなふうに急激にやせたら、体はビックリして
より栄養を効率よく吸収して、脂肪を蓄えようとするもんなんですよ！！
要するに太りやすい体質になるってこと。
短期間で○kgやせたって喜んで、その後いつもの食事をしちゃうとね・・・
体は以前より太りやすくなってるから、あっという間に元に戻るし、
下手すれば前より体重が増えることだってあるんですよぉ＾＾；
一週間で4kgやせるために、やってきたことをその後もずっと続けらるんでしょうか？？
確かに断食して水だけ飲んでればそりゃやせるんですけどね（笑）
でもそれを一生続けられる？そんなことしてたら一ヶ月もたずに死んじゃいますよ・・・
ある意味一生だけど・・・orz
だから、ちゃーんとさっきのBLOGで書いたようにゆっくりと痩せていきましょー！
急がばまわれだし、急いては事をし損じるですよ！！