恐ろしいダイエットの失敗談を見つけちゃいました！
やっぱり無理した断食なんかはよくないですね・・・
以下体験談----------------------------------------------------------------------------------
学生の頃、友達と一緒に断食ダイエットに挑戦。体重は減ったけど、
肌はボロボロで整理不順になるし、最悪でした。
それからというもの基礎代謝が悪くなり、一気に太りだし、
どんなダイエットをしても成果を得る事ができませんでした。
最後の賭けでスタンダードダイエットを試しました。栄養バランスが整ってるところに魅力を感じました。
やはり、栄養バランスって大切なんですね。スタンダードを始めてから
、整理不順も治り体重も順調に落ちはじめました。
今考えると、何であんな無茶な事をしたのだろうと後悔してます。ただ痩せるだけでは、
ダイエットではないんですね。
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