朝食を食べる若者、抜く若者よりも肥満度が低い＝米研究
朝食をきちんと食べる十代の若者は、朝食を抜く若者よりも体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っているとの調査結果が明らかになった。.........≪続きを読む≫
朝食をきちんと食べる十代の若者は、朝食を抜く若者よりも体重が軽く、よく体を動かし、健康的な食生活を送っているとの調査結果が明らかになった。.........≪続きを読む≫
５年も追っかけ調査して、判明した事だからきっとそれなりに真実に近い事なのだろう！
しかし、やはり朝食を食べている子の方が痩せているというのは驚きである！
通常ならたくさん食べた方が太るやん！
って思うんだろうけど、きっとそれだけ食習慣がしっかりしているのでしょう！
つまり、食生活のコントロールって事ね！
まぁ、どか食いとかしないんだろうからでしょうけどね（笑）