基礎代謝が低下する可能性

基礎代謝力が低下する可能性が高い日常の生活や体質をあげてみました。

当てはまる数が多いほど低下している可能性も高いので少しずつ改善し、

基礎代謝力を高めていきましょう。

1. 体温が低い
2. 手足が冷たいことが多い
3. 肩コリや腰痛がある
4. 長い時間クーラーの効いた場所にいることが多い
5. 冷えた飲み物を多く摂っている
6. 座りっぱなしでいることが多い
7. 姿勢が悪い
8. シャワーで済ませることが多い

これらの事が当てはまる人は基礎代謝が低下する可能性ありなんで気をつけて下さいねー！

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