ダイエット１４日目

今日は仕事が終わってから、自宅までウォーキングをしました

ていうか、ウォーキングは寒い寒い

今日は本当に寒いですねぇ

手袋忘れたんでかなり手が凍えていましたよ

ウォーキング内容

距離：上野～月島

時間：約７０分

収穫：社長との電話打ち合わせ

以上３点が今日の収穫でした。。。

歩きながら色んな事が収穫になるウォーキングはやめられませんなぁ

あっ、ウォーキングのおススメ道具は・・・

ＩＰodと手袋と防寒具です