ダイエットを始めて早くも２週間が経とうとしています。。。
体重の変化はと言うと・・・
実はちゃんと１キロ落ちています
前にやっているからよくわかるのですが、最初の一月は間違いなく落ちます！
んで、二ヶ月目に停滞期に突入
私の体はそんな体みたいです。。。
でも、歩いて健康になって、その間に色んな友達に連絡を取って昔の交流を取り戻す。
更に体重まで減るってのは本当にお徳ですね
しかも、決してキツくないしさ
まぁ、唯一面倒だと言うのがあるくらいですが、それはダイエットには絶対に立ちはだかる壁ですから
そう考えるとウォーキングは本当に結果も出るしやりがいがあるものです
是非皆さんもやってみて下さい。。。
それでは本日のダイエット記録
距離：上野～日本橋
時間：約６０分
収穫：帰りがけにコンビニで取ってきたフリーマガジン
こんな感じで今日のメニューは終了です