ダイエットをするにはどうしてもやっぱり継続という言葉が付きまとう
はっきり言って少しの日数で肉体を変えると言うのは無理なんです
世の中には一週間でマイナス何キロとか平気であるけど、そんなんじゃ
すぐにリバウンドしてしまうんだよね
だから、ダイエットってのはまず
意識改革
から入らないといけないんだ
だから、何があっても続けようっていう明確な意思を持つ事が本当に大事
世の中には三日坊主なんて言葉もあるけど、やっぱりそれじゃ駄目なんだよね
Ｒ２５であの「ルー大芝」も語っていたから、見てみるといいさ
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