そういえば以前キャベツダイエットというのが巷で噂になりましたね
読んで字の如く・・・
食事の最初にキャベツをいっぱい食べる
ってダイエットです（笑）
どうやらこれを実行するとキャベツという太りにくい食品でお腹がいっぱいになる
その後自分の食べたいモノを食べてしまえば、お腹がいっぱいだからあまり入らない
そんなダイエットのようです
でも、これは確かに一理ありです
私が２０㌔痩せた時もこれに近い事を実行しました
名付けて・・・
スープダイエット
これが結構いけるんですよ
スープってあったかいからすぐにはたくさん飲めないじゃないですか？？
だから、ちょっとずつ飲むんだけど、最初にスープを飲む事によって、
お腹が膨れてきますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉだから、いっぱい食べられないんですね
今はおいしいスープもいっぱいあるから是非お試しあれ