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おはようございます。
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祝日明けの木曜日
週の真ん中を過ぎましたね♪

あわただしく1日が始まり、
あわただしく1日が終わります。
 
 
毎朝、きのうやったことと
やれなかったことを
散歩しながら思い浮かべる習慣が
できてしまいました。
 
「忙しいから充実した 
毎日がおくれるのだ。」
 

というのはどこか逃げている
感じがします。
 


本当に取り組むべきことに時間を使う。



忙しかったかそうでなかったかは、
重要ではありません。
 

費やされる時間の種類は3つ。
 
⏰自分のための時間
⏰誰かのための時間
⏰ただ消費されるだけの時間
 
 

朝散歩の時間は
自分のための時間のなかでも
優先度 第一位🥇
 
 

きょうはどんな時間を過ごしましょう。
 
きょうもよい1日を!
 
 
#おはようございます
#青空 じゃなくて青壁 😂
#心とカラダの健康
#朝活動
#ヨガ
#ストレッチ
#習慣
#黄色のバラの花言葉
#友情はげまし平和

via Dance Fit Japan
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