3月11日〜3月20日までの歩数実績です。
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03/11 10,760歩
03/12 08,875歩
03/13 10,225歩
03/14 09,970歩
03/15 13,081歩
03/16 03,143歩
03/17 10,241歩
03/18 05,589歩
03/19 09,226歩
03/20 09,027歩
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この10日間の合計＝90,137歩
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2026年3月11日〜2026年3月20日
・腹筋000 腕立000 背筋000 ＳＷ010 回
累計 1680 1680 1358 1902 回
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2012年の1日平均＝06,208.4歩
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2013年の1日平均＝08,131.3歩
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2014年の1日平均＝05,574.9歩
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2015年の1日平均＝07,859.2歩
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2016年の1日平均＝06,576.7歩
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2017年の1日平均＝06,581.7歩
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2018年の1日平均＝09,295.4歩
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2019年の1日平均＝11,891.1歩
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2020年の1日平均＝16,763.3歩
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2021年の1日平均＝11,793.2歩
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2022年の1日平均＝07,750.6歩
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2023年の1日平均＝09,891.3歩
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2024年の1日平均＝09,313.2歩
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2025年の1日平均＝09,407.6歩
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2026年01月の1日平均＝10,379.6歩
2026年02月の1日平均＝09,886.2歩
2026年03月の1日平均＝
2026年04月の1日平均＝
2026年05月の1日平均＝
2026年06月の1日平均＝
2026年07月の1日平均＝
2026年08月の1日平均＝
2026年09月の1日平均＝
2026年10月の1日平均＝
2026年11月の1日平均＝
2026年12月の1日平均＝
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2026年03/01〜03/10＝100,049歩
2026年03/11〜03/20＝090,137歩
2026年03/21〜03/31＝
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これまでの…合計 51,395,100歩
これまでの…日数 5,821日（15.9年）
これまでの…1日平均 8,829.2歩
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3月20日現在
体 重 57.8kg
体脂肪 17.0％
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