2月11日〜2月20日までの歩数実績です。
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02/11 05,177歩
02/12 02,102歩
02/13 05,500歩
02/14 04,418歩
02/15 07,574歩
02/16 02,743歩
02/17 12,954歩
02/18 04,500歩
02/19 18,185歩
02/20 09,181歩
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この10日間の合計72,334歩
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2023年2月11日〜2023年2月20日
・腹筋004 腕立004 背筋004 ＳＷ004 回
累計 1335 1335 913 1297 回
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2012年の1日平均＝06,208.4歩
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2013年の1日平均＝08,131.3歩
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2014年の1日平均＝05,574.9歩
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2015年の1日平均＝07,859.2歩
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2016年の1日平均＝06,576.7歩
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2017年の1日平均＝06,581.7歩
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2018年の1日平均＝09,295.4歩
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2019年の1日平均＝11,891.1歩
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2020年の1日平均＝16,763.3歩
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2021年の1日平均＝11,793.2歩
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2022年の1日平均＝07,750.6歩
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2023年01月の1日平均＝05,421.9歩
2023年02月の1日平均＝
2023年03月の1日平均＝
2023年04月の1日平均＝
2023年05月の1日平均＝
2023年06月の1日平均＝
2023年07月の1日平均＝
2023年08月の1日平均＝
2023年09月の1日平均＝
2023年10月の1日平均＝
2023年11月の1日平均＝
2023年12月の1日平均＝
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2023年02/01〜02/10＝083,720歩
2023年02/11〜02/20＝072,334歩
2023年02/21〜02/28＝
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これまでの…合計 40,636,071歩（4,697日）
これまでの…1日平均 8,651.4歩
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2月20日現在
体 重 58.5kg
体脂肪 17.6％
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