たらふく飲み食いして、
同じビルの「一蘭」へ
聞いたことはあったけど
視聴覚室の机みたいな塀に囲まれて食べるラーメン・・・
何だかな～。
でも替え玉したけどね（笑）。
日曜は中区SCへ
ベンチプレス
60キロ×10
80キロ×10
90キロ×6
100キロ×3
100キロ×4
100キロ×2
相変わらずの下方安定・・・
デッドリフト
70キロ×10
95キロ×8
120キロ×6
140キロ×4
150キロ×4
160キロ×1（握力もたず）
120キロ×4（握力もたず）
島根に出るならあとひと月・・・
ヤバい。どうしよ～。