今日の帰宅ランは坂道練10周、17km。
これ以上ペースを上げるとアキレス腱が悲鳴を上げてしまう感覚の中、ペース、フォームを気にしながら何とか走り切れました。
最近追い込みの走りができていない分、体力は回復傾向のようです。
左足の痛みは相変わらずですが、心肺の方はまだ余力が有り左足以外は問題なく走れました。
18日は30kmの予定ですが、あの昭和記念公園のアップダウンのコースを走り切れるか？？？
無理せず走るつもりですが、状態によりDNSも検討しています。
どうなるか？
後3日、足の状態と相談しながら決めたいと思います。
痛いながらでも走れたのは、回復傾向なのでしょうか？
良い様に捉えながら、本日の坂道練を終了しました。
