昨日のジャンピングランジ が効いているのでしょう。
今ピークでしょうか？
痛いです…。
筋肉痛…。
太腿、お尻が痛くて痛くて…。
立って、座って、歩いて、走って。
今日、仕事中時間が経つにつれ痛みが増してきました。
帰宅時、事務所から駐車場まで試しに走りましたが、痛くてまともに走れませんでした。
恐るべしジャンピングランジ ‼︎
果たして明日の朝、クロカン走れるか？
お風呂に入って解して眠りに就きたいと思います。
お尻が…。
あっ！ジャンピングランジ を続ける事で走りには良い結果を招きそうです！(=^x^=)