今朝は4時半に起きましたが身体が異常に重く、一昨日のクロカンの記憶が蘇りました。
今日走っても同様な走りになってしまうと思ったのと、無理して走るなら今朝はゆっくり休むのも練習では…とまたまた自分に甘く判断し、そのまま7時まで眠りにつきました。
今日は体力回復に努め明日のランに備えたいと思います。
クロカン連続走は11日で終えましたが、連続走に拘る事で練習の質を落とす事がない様に体調を伺いながらクロカン走を続けたいと思います。
今月は安定して走れています。
このまま走れれば450kmクロカンを走る事になりそうです。
明後日は都合上朝ランには行けない為、明日の朝は走れる様に夜は早く就寝につける様にしたいと思います。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました😊