今朝は疲れからノーランも考えましたが、疲れを感じる中で調整ランをする事も何かしらの意味収穫も有るかも…
なんて気持ちで重い腰を上げてクロカンへ。
ジメジメ、ムシムシクロカンコースを7周。
LAPも9'〜8'後半。
これだけゆっくり走っても足は重く、負荷を感じながら走りました。
普段ならノーランにしますが、ゆっくり走る事も何かしら意味は有るだろう。と考えながら走ったクロカン走でした。
それにしても、今朝もとにかく暑かったです。
本日のLAPです。
↓↓↓
家に帰りシャワー🚿浴びてこれから仕事ですが、中々清々しい気持ちで仕事に向かえそうです。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました😊
8月 クロカン走 11回 113周 400m 2回 11本