｢甘える｣｢頼る｣は絶対にやってはいけないことだった／自分で決めたこと

 

 

 

 

 

 

一人で大変なことは、

 

一人でどうにかしようとしないで、

 

助けをもとめてみよう！

 

 

一人で抱えて、

 

一人で解決しようと頑張ることは素晴らしいけど、

 

 

一人で頑張りすぎてしまうと、

 

解決したいことが、解決するどころか、

 

もっと大きくなって、

 

どんどんツラくなってしまう。

 

 

 

 

こんにちは♡

 

心理カウンセラー

数秘＆カラー®セラピスト

ハンドメイドアクセサリーLuana♡efu

ヘチマふーみんこと、植森ふみです。

 

 
なんでも一人でできることが、すごいこと。
 
自分のことは人に頼らず
 
自分でなんとかすること。
 
 
それがわたしの当たり前だった。
 
 
 
｢助けて｣は、言ってはいけない言葉。
 
 
どんなに苦しくても
 
耐えてることが、
 
素晴らしいことだと思っていた。
 
 
壊れたチェストを買いかえて、今日は組み立て作業してたんだけど、難しそうでやる前からため息。少しやってみたけど、逆に付けてしまったりして、大変だった(；＿；)
 
 
 
人に頼ることなんてしてはいけない。と
 
思って生きてきた。
 
 
 
心のことで悩んで、
 
｢甘えてもいい｣、｢頼ってもいい｣と
 
教えてもらっても、
 
｢甘える｣、｢頼る｣をしてこなかったから、
 
はじめは、
 
どう甘えたらいいかも、頼ったらいいかも、
 
わからなかった。
 
 
 
絶対にしてはいけないこと。だったから、
 
甘えても、頼ってもいい、と教えてもらっても、
 
受け入れることができなかった。
 
 
 
わたしは絶対に
 
甘えないし、頼らない、って決めて
 
頑張って生きてきたのに、
 
今さらそれが、
 
わたしが幸せになる生き方なんて、
 
 
今までの自分の人生を
 
否定するような気持ちになって、
 
 
ものすごい拒絶感で、
 
耐えきれずに、人目もはばからず泣いた。
 
 
一人ではできないと思って、家族に助けをもとめたら、最後まで快く手伝ってくれたあ(﹡ˆˆ﹡)♪
 
 
 
｢どうしたの？｣と言われても
 
口で説明ができなくて、
 
ただただ、
 
あふれ出てくる悔しさや悲しさに泣いた。
 
 
 
どうしても受け入れられない
 
ものすごい反応に、
 
震えて泣いて、脱力した。
 
 
 
あれから約1年半。
 
 
 
少しずつ頼ったり甘えたりすることが
 
できるようになって、
 
一人でなんでも抱えてたときの、
 
あの気張りがなくなって、
 
気持ちもラクになった。
 
 
かわいいチェストが完成！一人では絶対にムリだった！笑。約1年半で、こうやっていろんなことを頼れるようになれた自分がいる。
 
 
 
今までやったことのない人は、
 
できなくて当然！
 
だって、やったことのないことだから。
 
 
 
だからすぐにうまく行動にうつせなくても
 
全然大丈夫だよ！
 
 
 
まずは、
 
｢甘えてもいい｣｢頼ってもいい｣
 
自分にOKを出してあげるところから
 
やってみてね。
 
 
 
わたしのように
 
拒絶反応が出たりするかもしれないけど、
 
 
ゆっくり少しずつ、
 
甘えても、頼ってもいいんだ。と
 
自分に言ってみてあげてね♡
 
 
 
 
今日も読んでくれてありがとうラブラブ
 
 
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