幼いころ、
機嫌がわるくなると
家族にあたる父がいた。
イライラすると
子供にあたる母がいた。
それから
怒られることが怖くなった。
こんにちは♡
心理カウンセラー
数秘&カラー®セラピスト
ハンドメイドアクセサリーLuana♡efu
ずっと、
言いたいことを言うと「怒られる」と
思って生きてきた。
人から怒られるのが怖くて、
思っている
本当の気持ちを言ったら
怒れると思ってきた。
わたしの思い込み。
思ってないことを言って、
自分にウソをつき、
人にもウソをつき、
苦しくても、
本当に思ってることを言って
怒られるよりは、
傷つくよりは、
思ってない、
相手へのご機嫌になりそうな言葉を
言うほうが安全だと思っていた。
それが自分を守ることだった。
心屋に出会って教わったこと。
それは、信じていたことは
かん違いの思い込みだった。ということ。
一昨日のブログにも書いたんだけど
思っていることを口に出してみよう!と
また意識をしはじめた。
かわいい犬の動画を見て、
「犬を飼いたいなあ」とぼそっと
なんとなくつぶやいたら、
「一番世話する気のない人が、なんか言ってるよ~」
と笑われた。
怖いと思っている父に
正直な気持ちを出したら
吹き出して笑われた。
本当のことを言っても
怒られないどころか笑われた。
それに、笑われないにしても、
怒られることはなかった。
わたしはまだまだ妄想のうずの中に
入ってしまうし、
今もいるけど、
怖がっていることは、
実際起きても、
思った以上に大丈夫なんだ。と
思う自分がいる。
それは実際にやってみてきづく。
あの頃は子どもだったり、
今の自分ではないから、
どうにもできなくて、
言い返すことも抵抗もできなかったけど、
今の自分は、あの頃の自分とは変わっている。
あのときの、
あの頃のままの
自分ではない。
もうあなたも、
あの頃の自分から変わってる。
あのときのままのあなたではないよ。
今日も読んでくれてありがとう
ヘチマふーみんこと、植森ふみでした。
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